乳酸菌は健康を考えるなら摂るべき!記事一覧

乳酸菌が花粉症に効くというのは数年前から話題となっていますよね。完治!はなかなか難しい花粉症ですが、乳酸菌を摂る事で症状を和らげる効果があるんだとか。そのメカニズムとは・・・・?花粉症は私たちの体に備わる免疫機能が過剰反応することで起こります。ウイルスや菌から体を守るために一度体に入った異物に対して「IgE抗体」という抗体を作ります。「IgE抗体」が花粉に反応し、花粉を感知するたびに作られ、体内に...

乳酸菌でアトピーの症状が予防&改善できるそうです。アトピーは体が本来持つ免疫機能が過剰反応する事でかゆみなどのアレルギー症状が出ることが原因です。乳酸菌には腸内環境を整える働きがある事はみなさんご存知かと思いますが、アトピーの方の腸は普通の一人も腸壁が薄くなっているんです!腸壁が薄いのでバリア機能も弱まりアレルゲンが侵入しやすくアレルギー症状として出てしまうのです。アトピーの人は何かしら食物アレル...

カルグルトは多くの世代から評価される乳酸菌サプリですよね。ヨーグルトで乳酸菌を摂取しようとした場合、1種類しか入っていませんよね?しかも摂取した乳酸菌の9割は腸に行く過程で消化液により死んでしまうらしいのです。カルグルトには5種類の乳酸菌が含まれ、そのそれぞれが腸の一部に効くようになっていて5種類合わさると腸全体で効くように設計されているんです。その5種類とは・・・?■乳酸菌抽出物LFK独自の加熱...

乳酸菌が肌荒れ防止効果があるという事は何となく聞いた事があると思います。特にニキビへの効果は見逃せません。乳酸菌は腸内環境を整えてくれるものですが、ニキビとはどういう関係があるのでしょうか?答えは老廃物。便秘などで腸内に長い間食べ物がたまっていると、当然腐敗が起こります。腐敗した食べ物からはガスが発生し、そのガスは腸壁から再吸収されてしまいます。そして血液に溶け込み全身へ巡ってしまうのです。結果、...

乳酸菌という言葉は誰もが効いたことがあると思います。ですが、乳酸菌とは?その役割は?と聞かれると答えられる人は少ないはずです。知っているようで知らない乳酸菌についてまとめてみました。■乳酸菌とは?一言で言うと、乳酸菌は善玉菌の一種です。元々私たちの腸にいるもので、炭水化物を使って代謝を行い、乳酸を作り出すことで腸内を酸性に保ちます。これが乳酸菌の大きな役割である”腸内環境が整う”という状態です。■...